Juste un mythe ou est-ce la vérité ?
On sait depuis longtemps que le calcul de calories n’est pas le seul critère d’une alimentation équilibrée. Il importe bien plus d’avoir une alimentation variée: manger de tout, mais pas trop. Ceux qui se désaltèrent en suivant ce principe sont sûrs de ne pas grossir. Si en plus, on fait régulièrement du sport, on peut sans craindre de perdre la ligne déguster sa bière.
Qui eut cru qu’un verre de bière 0,2l (76 kcal) compte moins de calories qu’un verre de jus de pomme par exemple (0,2l à 96 kcal) ou qu’un yaourt aux fruits écrémé (200g à 146 kcal) compte deux fois plus de calories que la même quantité de bière?